Меня зовут Татьяна, мне 42года. Я мама 2-х детей и бабушка.Предлагаю свои услуги сертифицированного персонального он-лайн тренера (вайбер, скайп, зум) Занятия проходят в удобное для вас время, тренировки по вашему запросу (снижение либо набор веса), с учетом проблем по здоровью.Обязательно работаем с питанием, корректируем либо привычное ваше питание, либо прописываю программу. С моей стороны контроль вашего питания каждый день. Дополнительно в тренировку входит и работа с лицом.Все вопросы относительно тренировок пишите:почта: taffi2006@ukr.net вайбер: +48 884618602 скайп: taffi2006tz FB - https://m.facebook.com/TanitaGym.my/ Перейти в Фейсбук https://is.gd/HVtjpV Инста - @tanitagym.my
Персональные тренировки для девушек он-лайн
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22023-12-17 15:32:49
Нужно такие вещи посещать и онлайн и оффлайн
Поделиться32023-12-17 15:34:01
Дуже цікаво. Мені також раніше потрібен був персональний тренер та я довго займалась індивідуальними тренуваннями. Але це потрібно на початкових етапах, щоб тебе простимулювати, розповісти що і як потрібно робити та зробити акцент на правильності дій.
А зараз я постійно займаюсь фітнесом сама та найголовніше - це спостерігати за тим, що ти вживаєш кожного дня у своєму раціоні. Та я купила собі кухонні ваги https://bt.rozetka.com.ua/ua/kitchen_sc … 48/page=6/ , щоб підраховувати калорії. Поки що я вважаю, що це самий ефективний спосіб схуднути.
Отредактировано Timex (2023-12-19 12:42:37)
Страница: 1